炫彩夜跑首次登陆帝国,你准备好了吗?
扫描到手机 项目动态 来源:互动房缘网 发布日期:2015-07-16 17:38 字号:T|T
摘要:由盛泰·中国中国主办的“SHENGTAI RUNNING”彩色夜跑暨 “港姐”活动颁奖仪式于7月26日17:30举行~
Color Run小伙伴们一定不陌生~
可是彩色夜跑~哈哈~第一次哦~
太阳公公下山了~
妹纸们不晒~
温度不冷不热~刚刚好~
一起来夜跑吧~
由盛泰·中国中国主办的“SHENGTAI RUNNING”彩色夜跑暨 “港姐”活动颁奖仪式于7月26日17:30举行~
小伙伴们,约起来!与盛泰一起奔跑!
报名条件
一、参赛选手年龄要求:年龄限18周岁以上45周岁以下。
二、参赛选手身体状况要求
彩色夜跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练。有以下身体状况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒;
7、其它不适合运动的疾病;
8、孕妇。
报名时间
2015年7月16日——2015年7月22日
报名办法
一、电话报名: 0312-3221188/3228188
二、现场报名:盛泰中国中国售楼处
即竞秀区朝阳南大街与龙泉路交叉口路西(保定职业技术学院北行50米对面)
活动路线
盛泰中国中国销售中心(橙色玉米粉)→万博广场(绿色玉米粉)→北国先天下(黄色玉米粉)→保百购物广场(红色玉米粉)→竞秀公园(蓝色玉米粉)→盛泰中国中国销售中心(单程:3.7公里;总程:7.4公里)
五站全设有补水点
注意事项:
1. 参加彩色夜跑的人一定要有长期锻炼的基础。
2. 赛前要充分做好热身准备,使各肌肉群和各关节活动开。
3. 衣服鞋袜穿着要适宜。跑步时衣服穿着不宜过多或过少,以免影响运动或肌肉痉挛。
4.注意鞋带不要系得太紧,否则会阻碍脚部的血液循环。
5.在比赛中,要根据个人的身体情况合理分配体力,注意跑步的节奏。
开始不要跑得太快,最好采取匀速跑。
6.在比赛中,脚落地时不要太猛,要充分利用好缓冲力量,避免脚受伤。
7.在比赛期间会有五个补给点,分别是盛泰中国中国销售中心、万博广场、北国先天下、保百购物广场、竞秀公园。
8. 全程会有 医疗车,保障车全程跟随,摩托车队开道,工作人员护送,有任何身体不适时,请及时停下并等候收容车工作人员联系.
9.比赛中,出现小腿肌肉痉挛,应伸直膝关节、勾足尖、按摩小腿肌肉。如情况严重,需立即停止比赛,立即请医生诊治。
10.在比赛中,如出现运动性腹痛,可用大拇指掐揉对侧手的第二掌骨侧的中央(胃穴),适当减慢跑速、调整速度,便可得到缓解。如疼痛剧烈可停止比赛,立即请医生诊治。
11、比赛各补水站会向到达的参与者撒彩色玉米粉,最好不穿新鞋及新衣服比赛。
12、请您尽量乘坐公共交通工具参加彩色夜跑~彩色玉米粉可能会弄脏你的座驾~
如您自驾,请准备一身换洗衣物,彩色防止玉米粉弄脏您的车内~
13、活动由成年人自愿参与,我们会为您准备意外伤害保险,请您安心~
14、彩色夜跑规定时间、范围外发生意外,后果自负哦~请您一定注意安全~
15、彩跑活动全程禁止明火、禁止吸烟。
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